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Entrenamiento Propioceptivo

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Medicine

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General information

Format: Printed
Binding: Paperback
Publication date: 2017
Publisher: Medica Panamericana
Author: Tarantino, F.
Pages: 186
ISBN: 9788491100621
Edition: 1ª
Measurements: 17 x 24 cm

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SKU

9788491100621

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Precio de lista: USD 39.96 Precio Celsus USD 34.02

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Description

Múltiples estudios han mostrado la eficacia del entrenamiento propioceptivo en el descenso de la recidiva de lesiones y en la prevención de éstas en deportistas. Este libro une las bases de la readaptación deportiva con modelos de trabajo del entrenamiento deportivo y el fitness dentro del campo de la prevención y recuperación de lesiones y de la mejora del rendimiento.

Table of Content

SECCIÓN I. Fundamentos del entrenamiento propioceptivo. Principios en el diseño de ejercicios

Capítulo 1. Bases fi siológicas y benefi cios del entrenamiento propioceptivo

Capítulo 2. Sistema propioceptivo en el entrenamiento y en la recuperación de lesiones

Capítulo 3. Diseño de los ejercicios

SECCIÓN II. Guías de ejercicios. Programas y casos prácticos

Capítulo 4. Zonas abdominal, lumbar y pélvica

Capítulo 5. Cintura escapular y extremidades superiores

Capítulo 6. Extremidades inferiores

SECCIÓN III. Entrenamiento propioceptivo en arena

Capítulo 7. Fundamentos y ejercicios de entrenamiento propioceptivo en arena

Bibliografía