Esta obra presenta treinta y cinco experiencias prácticas de sus autores en las que describen, paso a paso, los procedimientos para la recogida de datos, gráficas y preguntas de autoevaluación. Está estructurada en cinco secciones y 35 capítulos en los que se trata de dar respuesta a preguntas como cuál es el mejor método para medir la frecuencia cardíaca o la presión arterial durante el ejercicio, cuánta grasa y carbohidratos se pierde durante la actividad física o cuál es el efecto de un ambiente caluroso en el sistema cardiovascular en un entrenamiento.
DIRIGIDO A
Estudiantes universitarios de ciencias de la actividad física y del deporte, fisioterapeutas del deporte, médicos especialistas en medicina deportiva.
Profesores de educación física de las enseñanzas primarias y bachillerato. Entrenadores y kinesiólogos que quieren cuantificar las cargas de entrenamiento o las capacidades de sus jugadores/clientes.
Los autores de esta obra, conocedores de las dificultades que a menudo se pueden presentar al profesor universitario para implantar total o parcialmente esta formación teórico-práctica en sus aulas y laboratorios docentes, abren un canal de comunicación que les permita recibir asesoramiento gratuito:
fisiologiadeldeporteyejercicio@medicapanamericana.es
En este correo electrónico, los profesores universitarios podrán trasladar a los autores cualquier tipo duda o consulta relativa al desarrollo de estas sesiones. Algunas de estas posibles acciones o consultas son:
Asesoría sobre la elección de recursos materiales necesarios para llevar a cabo las prácticas, así como las posibilidades de utilizar otros recursos alternativos de los que sí disponga el docente.
Facilitar al profesor hojas de cálculo prediseñadas para facilitar las tomas de datos y cálculos relativos a la elaboración de cada práctica.
Recibir sugerencias de mejora para futuras ediciones de esta obra.
Este buzón de correo, ajeno a Editorial Médica Panamericana, será respondido por los autores de forma quincenal.
PUNTOS CLAVE
Contiene materiales virtuales en línea al final de cada práctica que incluye una hoja de toma de datos, compuesta por plantillas con datos de filiación y/o tablas, diagramas o fichas en las que se han de introducir datos de medición y hoja de preguntas asociadas a datos que se deben interpretar y traducir en una gráfica.
Esta obra presenta treinta y cinco experiencias prácticas de sus autores en las que describen, paso a paso, los procedimientos para la recogida de datos, gráficas y preguntas de autoevaluación. Está estructurada en cinco secciones y 35 capítulos en los que se trata de dar respuesta a preguntas como cuál es el mejor método para medir la frecuencia cardíaca o la presión arterial durante el ejercicio, cuánta grasa y carbohidratos se pierde durante la actividad física o cuál es el efecto de un ambiente caluroso en el sistema cardiovascular en un entrenamiento.
DIRIGIDO A
Estudiantes universitarios de ciencias de la actividad física y del deporte, fisioterapeutas del deporte, médicos especialistas en medicina deportiva.
Profesores de educación física de las enseñanzas primarias y bachillerato. Entrenadores y kinesiólogos que quieren cuantificar las cargas de entrenamiento o las capacidades de sus jugadores/clientes.
Los autores de esta obra, conocedores de las dificultades que a menudo se pueden presentar al profesor universitario para implantar total o parcialmente esta formación teórico-práctica en sus aulas y laboratorios docentes, abren un canal de comunicación que les permita recibir asesoramiento gratuito:
fisiologiadeldeporteyejercicio@medicapanamericana.es
En este correo electrónico, los profesores universitarios podrán trasladar a los autores cualquier tipo duda o consulta relativa al desarrollo de estas sesiones. Algunas de estas posibles acciones o consultas son:
Asesoría sobre la elección de recursos materiales necesarios para llevar a cabo las prácticas, así como las posibilidades de utilizar otros recursos alternativos de los que sí disponga el docente.
Facilitar al profesor hojas de cálculo prediseñadas para facilitar las tomas de datos y cálculos relativos a la elaboración de cada práctica.
Recibir sugerencias de mejora para futuras ediciones de esta obra.
Este buzón de correo, ajeno a Editorial Médica Panamericana, será respondido por los autores de forma quincenal.
PUNTOS CLAVE
Contiene materiales virtuales en línea al final de cada práctica que incluye una hoja de toma de datos, compuesta por plantillas con datos de filiación y/o tablas, diagramas o fichas en las que se han de introducir datos de medición y hoja de preguntas asociadas a datos que se deben interpretar y traducir en una gráfica.
SECCIÓN I Sistema neuromuscular, potencia, fuerza y fatiga 1. El método científico. Medición de la potencia de salto vertical 2. Potencia máxima en hombres y mujeres 3. Mecanismos sensoriales e integración neuromuscular 4. El equilibrio y la visión durante el movimiento 5. Valoración de la fuerza muscular, test 1RM y nRM 6. Valoración de la fuerza muscular: monitorización de la velocidad de desplazamiento de las cargas 7. Evaluación de la flexibilidad 8. Intensidad del ejercicio y fatiga SECCIÓN II Ergometría y medición de la frecuencia cardíaca 9. Calibración y manejo del cicloergómetro y de una bicicleta de gimnasio 10. Calibración y manejo de un tapiz rodante 11. Medición de la frecuencia cardíaca de reposo efectos de la postura 12. Frecuencia cardíaca submáxima, máxima y de reserva (Karvonen) SECCIÓN III Medición y estimación del gasto energético 13. Estimación del gasto energético durante el ciclismo 14. Estimación del gasto energético durante la carrera y marcha 15. Fundamento y uso de la calorimetría indirecta SECCIÓN IV Variables fisiológicas predictoras del rendimiento 16. Estimación y medición del VO2 máx Astrand y extrapolación 17. Estimación del VO2 máx Ekblom-Bak y Storer 18. Test de campo de estimación del VO2 máx 19. Umbral anaeróbico de lactato 20. Umbral anaeróbico ventilatorio 21. Eficiencia de pedaleo y porcentaje de fibras lentas 22. Zonas o intensidades de entrenamiento 23. Respuestas al ejercicio en un ambiente caluroso 24. Aclimatación al calor SECCIÓN V Ejercicio y salud 25. Electrocardiograma de reposo 26. Test de estimación del VO2 máx en tapiz rodante. Prueba de esfuerzo clínica o deportiva 27. Presión arterial de reposo 28. Presión arterial: efectos de la masa muscular en movimiento y tipo de contracción 29. Reducción en la presión arterial postejercicio 30. Sobrepeso y obesidad 31. Equilibrio calórico durante 24 horas 32. Intensidad de ejercicio para la máxima tasa de oxidación de grasa 33. Sistema endocrino: prueba oral de tolerancia a la glucosa (OGTT, oral glucose tolerance test) 34. Sistema respiratorio: ventilación pulmonar 35. Equilibrio de fluidos corporales
Esta obra presenta treinta y cinco experiencias prácticas de sus autores en las que describen, paso a paso, los procedimientos para la recogida de datos, gráficas y preguntas de autoevaluación.
Está estructurada en cinco secciones y 35 capítulos en los que se trata de dar respuesta a preguntas como cuál es el mejor método para medir la frecuencia cardíaca o la presión arterial durante el ejercicio, cuánta grasa y carbohidratos se pierde durante la actividad física o cuál es el efecto de un ambiente caluroso en el sistema cardiovascular en un entrenamiento.
Contiene materiales virtuales en línea al final de cada práctica que incluye una hoja de toma de datos, compuesta por plantillas con datos de filiación y/o tablas, diagramas o fichas en las que se han de introducir datos de medición y hoja de preguntas asociadas a datos que se deben interpretar y traducir en una gráfica.
